In 2017 heeft yoga mijn hart gestolen. Ik voelde me tijdens een periode dat ik minder lekker in mijn vel zat erg aangetrokken tot yoga. Het heeft ontzettend veel voor mij gedaan. Ik leerde meer in contact te staan met mijn eigen lichaam, mijzelf te onderzoeken, het gaf veel positieve energie, ruimte in mijn hoofd en ook (letterlijk) in mijn lichaam. Het begon weer te stromen en dat was zo fijn om te merken. Ook nu ik heerlijk in mijn velletje zit brengt yoga mij rust, balans, contact met mijn eigen lichaam en zowel lichamelijk als mentaal geeft het flexibiliteit en kracht.
De afgelopen jaren beoefende ik voornamelijk Vinyasa, afgewisseld met hatha, yin en nidra sessies. Ik volgde veel verschillende workshops en merkte dat ik verdieping zocht. Daarom ben ik in 2022 naar Kreta afgereisd om een docentenopleiding Hatha en Vinyasa Ashtanga te volgen. In eerste instantie om mijn eigen practice te verbeteren en meer te leren over de filosofie en anatomie. Maar ik kwam tot de conclusie dat yoga te mooi is om niet met anderen te delen. Tijdens mijn yoga lessen gaat het om écht tijd met jezelf doorbrengen, rust en ontspanning ervaren, jezelf onderzoeken en eventueel (in liefde) uitdagen, verzachten en lief voor jezelf zijn, voelen, meer balans krijgen in het leven. Te ontdekken waar je toe in staat bent. En niet te vergeten, plezier te hebben tijdens het hele proces wat leven heet.
